Ergonomie is de wetenschap die de aanpassing van de werkomstandigheden aan de mens bestudeert.

Bij het inrichten van een werkplek speelt ergonomie een belangrijke rol. Omdat we steeds meer en steeds langer achter het bureau zitten, is een werkplek feitelijk een leefplek geworden. Daarom zijn ergonomie, functie en sfeer onze belangrijkste uitgangspunten bij het inrichten van de werkplek.

Kantoorprojecten.nl biedt u:

* Deskundig advies ten aanzien van ergonomisch werken op kantoor
* Professioneel werkplekonderzoek
* Vrijblijvende proefplaatsing van ergonomische producten en/of stoelen
* Levering van producten op maat
* Instructie voor het juiste gebruik van ergonomische producten
* Stoelpassing voor u en uw personeel in onze showroom of op lokatie
* Voorlichting en seminars over werkhouding en voorkoming van RSI

Beweging ... De mens is niet gemaakt om stil te zitten, maar om te bewegen. Wetenschappelijk is bewezen dat een juiste zithouding rug- en nekklachten vermindert. Dynamisch zitten wordt aanbevolen. Dit betekent zo vaak mogelijk wisselen van zithouding.

Ergonomie op de werkplek ...

Voor een optimale gezichtshoek, dienen de kijk- en werkrichting grotendeels gelijk te zijn. Beeldscherm, toetsenbord en documenten dienen zo geplaatst te zijn dat men er rechtop voor kan zitten en de documenten kan zien zonder het hoofd of lichaam te draaien.

De kijkafstand tussen het beeldscherm is afhankelijk van de maat van het beeldscherm en de lettergrootte. De ideale afstand ligt tussen de 60 en 75 cm. Andere documenten moeten ook op deze afstand liggen, om de ogen niet te belasten door frequent omschakelen van dichtbij naar veraf (accommoderen).

Verschillende felgekleurde lichtbronnen leiden tot snelle vermoeidheid van de ogen, aangrenzende vlakken dienen niet meer dan tienmaal van helderheid te verschillen om de ogen niet door onnodige aanpassing te belasten. Voorkom dan ook dat het beeldscherm recht voor een raam staat zonder de mogelijkheid van lichtregulering.

De handen moeten de ruimte hebben om ontspannen voor het toetsenbord te liggen, de onderarmen rusten hierbij op de armleggers.

De ideale zitpositie kan dikwijls alleen bereikt worden door een in hoogte verstelbare werkplek of het gebruik van een voetensteun. Neig niet naar voren, een naar voren geneigde houding kan nekklachten en hoofdpijn veroorzaken. Door te zitten met een ronde rug ontstaat een onnatuurlijke belasting van de rug. De vernauwde buikholte drukt hierbij op de maag en vermindert de ademhaling. Door een verkeerde hoek tussen boven-en onderbenen of een te grote zitdiepte bestaat de kans op het afknellen van de zenuwbanen (gevolg kan zijn: koude of tintelende voeten).

Dynamisch zitten ...

Een permanent gebrek aan beweging zorgt voor een minder goede doorbloeding van het lichaam – we voelen ons slap, moe en krachteloos. Ons lichaam heeft beweging en afwisseling nodig. Alleen actief, dynamisch zitten – aansluitend bij de mens en zijn behoeften – is opgewassen tegen de taken van de toekomst.

Kantoorprojecten.nl heeft zich gespecialiseerd in ergonomisch verantwoorde producten van bureau- en kantoorstoelen en werkt nauw samen met gerenommeerde fabrikanten.